위장장애 예방에 효과적인 식품 위가 좋지 않을 때 1 위장이 든든해지는 완전식품 달걀 달걀의 단백질은 필수 아미노산 여덟 가지가 모두 함유되어 있는 우수한 영양원이다. 특히 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 레시틴, 눈 건강에 도움을 주는 루테인 등이 풍부해서 요즘 아이들에게도 아주좋은 식품입니다 2 위벽을 보호하는 브로콜리 위염이나 위궤양 등으로 고생할때 먹으면 좋습니다 열로 인해 파괴된 세포조직을 회복시키고 피와살아오르게 해서 노화방지효과까지 탁월합니다 3 유방암을 막는다 양배추 유황성분과 비타민C 성분인 엽록소가 듬뿍 들어있으며 암치료에도 많이 이용된다 근육경련의 치료보조제로서도 매우 중요한데 특히 여성들의 피부미용제로도 유명하고 여드름 방지균 생성억제등의 역할을 합니다 4 원기회복에 좋아요 부추 예전부터 몸보신하면 꼭 나오던 반찬중 하나인데 천연강장제라고 할만큼 강장작용이 뛰어나며 간과 신장기능강화 혈액순환촉진 감기예방 살균성등 다양하답니다 5 체내의 독을 해독시켜줘요 마늘 생마늘에서 볼수있는 매운맛 그것은 알리신이라는 상화에너지 즉, 황산화력이 강한 분자이기 때문이라고 하는데 페니실린보다 더 강력해요 따라서 항암 작용도 무척 강하다고 알려져 잇읍니다 6 활성산소를 제거하여 항노화 효능 뛰어나요 쑥갓 시금치처럼 베타카로틴 함량이 많아서 암세포 증식 억제 및 발암물질 발생 저해에 뛰어난 채소지요 또한 섬유질 함량이 높기때문에 대장암 촉진 물질인 담즙산 분비나 독성 물질 흡착 배설에도 뛰어납니다 7 항균 작용뿐 아니라 기관지 질환 천식 증상 완화 꿀 체내 미생물 균형 유지에 필요 섬유 미네랄 칼슘 등의영양소 그리고 꽃가루 알레르기에 대한 면역력 향상 알레르기 비염 억제 기능 8 고혈압 뇌졸증 동맥경화 빈혈 예방 양파 양파의 퀘세틴이란 화합물이 혈중 지질 농도 감소 시켜주므로 심장병 예방의 주요원인으로써 훌륭한데요 혈관 내 플라크 축적감소 시켜서 각종 혈관계질환
카테고리 없음